Свято святом, а біг по розкладу.
Jan. 9th, 2016 10:55 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
line_o
Вирішив лупанути сьогодні 7, біглося важко, але кайфово. Лежить сніжок, повітря значно чистіше.
Я зрозумів, що бігаю з великими перебоями і десь в неті вичитав, що потрібно 90 днів, щоб позбутися поганої звички, чи привчитися до чогось.
По описаних синдромах більшості людей, я пізнав себе в багатьох своїх починаннях — вистачає максимум на два тижні, а потім все по старій схемі.
Тому свої 7 км бігатиму поки раз в тиждень, думаю субота буде ідеальним днем, бо в будній день я й так не встигаю на роботу :)
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2016-01-09 09:14 am (UTC)я вот тоже с нового года прививаю новые привычки..
no subject
Date: 2016-01-09 12:47 pm (UTC)це ж які нові звички?
no subject
Date: 2016-01-09 12:55 pm (UTC)йоги там всякие, пилатесы, фитнесы
пока нра
иногда даже второй раз за день вечерком пресс подкачать 5 минут..
пока каникулы рождественские
потом тоже думаю продолжать выделять 5-15 минут в день физкультуре, когда работа начнется.. с понедельника уж..
главное, развить привычку
уже, кстати, окружающие видят результаты, да и я сама тоже, приятно)
no subject
Date: 2016-01-09 01:09 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-09 10:08 am (UTC)no subject
Date: 2016-01-09 12:40 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-09 11:17 am (UTC)тоді призвичаїшся і щодня.
no subject
Date: 2016-01-09 12:43 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-09 02:37 pm (UTC)ти ж іще молодєнькій.
no subject
Date: 2016-01-09 04:16 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-09 05:16 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-09 05:18 pm (UTC)і от я тепер порівнюю: свою жирну дупу я під светром сховаю принаймні, а от рило під светра не сховаєш.
все пізнається у порівнянні.
no subject
Date: 2016-01-09 06:18 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-09 08:00 pm (UTC)ти теж дивись там, тримай себе в належному стані.
а то побрали моду, ітійомать!
no subject
Date: 2016-01-09 08:47 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-09 08:53 pm (UTC)в нас навіть, коли повна срака була матеріально, все єдно чекуня коньяку стояла на запасі.
а цього року повний амбар: вино, горілка, шампанське, вермут, коньяк.
а шоб воно... до дня народження Мишенькіного достояло.
no subject
Date: 2016-01-10 08:14 am (UTC)no subject
Date: 2016-01-10 09:13 am (UTC)no subject
Date: 2016-01-10 10:54 am (UTC)no subject
Date: 2016-01-09 05:44 pm (UTC)http://horoshiyblog.livejournal.com/1713031.html
no subject
Date: 2016-01-09 06:17 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-16 01:02 pm (UTC)я правда ходю, не бігаю
no subject
Date: 2016-01-16 01:24 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-16 08:01 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-17 01:10 am (UTC)no subject
Date: 2016-01-17 11:47 am (UTC)no subject
Date: 2016-01-17 01:25 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-17 03:23 pm (UTC)